November 2024
27.10.2024
Yoga-Woche im Herbst Nr. 1
Für jeden geeignet! Klassisches Hatha Yoga als Präventionskurs.
Sie lernen Körperübungen zur Entspannung und Kräftigung, verschiedene Atem-übungen und einfache Meditationen. Jede Stunde schließt mit einer Tiefenent-spannung ab. Yoga tut Körper, Geist und Seele gut. Einschränkungen sind kein Hindernis. Die Yogastunden sind vormittags und nachmittags mit jeweils 75 Minuten Dauer.
Mittwoch und Freitag findet Yoga nur am Vormittag statt. Diese Nachmittage stehen Ihnen zur freien Verfügung, für ein Spaziergang am Meer oder nutzen Sie einfach unsere Sauna.
Dieser Kurs kann von den Krankenkassen bezuschusst werden. Bitte klären Sie das vorher mit Ihrer Krankenkasse ab.
8 x Yoga im Aura Hotel
(Ein Krankenkassenzuschuss im Nachhinein von bis zu 150,- € könnte die Kursgebühr um 80 – 100 % reduzieren, je nach Krankenkasse.)
Bitte bringen Sie bequeme Sportbekleidung und warme Socken mit.
Leitung: Stefanie Kinter (Yogalehrerin BDY)
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3.11.2024
Kulinarisches Ereignis - "Große Haie - kleine Fische"
Verbrechen liegen im Auge des Betrachters.
Auch Ordnungswidrigkeiten können Folgen nach sich ziehen.
Wo endet ein Kavaliersdelikt und ab wann beginnt das Verbrechen? Eine Woche voll kleiner
Schummeleien und großer Straftaten erwartet Sie. Wir begeben uns auf eine abwechslungsreiche Spurensuche…
Wir bieten Ihnen an sechs Tagen spannende Vorträge zu kriminalistischen Ereignissen aus der ganzen Welt und unser Küchenteam bereitet Ihnen an jedem Abend ein besonderes Menü zu.
Wir möchten Sie bitten unser Transferangebot für die Anreise am 03.11. gegen 11:30 Uhr ab Louis-Braille-Center,
sowie für die Abreise am 10.11. gegen 10:00 Uhr zum Louis-Braille-Center gleich bei Ihrer Reservierung zu buchen.
Leitung: Team Freizeit
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18.11.2024
IRIS-Intensivlehrgang für RP-Betroffene
IRIS e.V. Hamburg bietet eine Intensivschulung „Orientierung und Mobilität für RP- /Usher Typ II-Betroffene“ an.
Der Lehrgang findet in Timmendorfer Strand und Hamburg statt und ist speziell für Menschen, die um 5° Gesichtsfeld verfügen, sich tagsüber ohne Langstock fort-bewegen, sich in manchen Situationen unsicher fühlen und in der Dunkelheit große Mobilitätsprobleme haben. Das Erarbeiten von Orientierungsstrategien, die Handhabung des mehrteiligen Langstockes und der Einsatz von optischen Hilfs-mitteln werden im Einzelunterricht von qualifizierten, erfahrenen O&M Fachkräf-ten vermittelt.
Der Einzelunterricht besteht täglich aus einer ca. zweistündigen Schulungseinheit bei Tageslicht und einer ca. zweistündigen Schulungseinheit in der Dämmerung und Dunkelheit. Die tagsüber gelernten Strategien und Fertigkeiten werden abends erprobt und vertieft.
Detaillierte Informationen und Beratung erhalten Sie direkt von
IRIS e. V.
Marschnerstraße 26,
22081 Hamburg
Tel. 040 22 930 26,
E-Mail: info@iris-hamburg.org
www.iris-hamburg.org
Anmeldung ausschließlich bei IRIS e.V. in Hamburg! Aufgrund der hohen Nachfrage empfehlen wir eine
frühzeitige Kontaktaufnahme.
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18.11.2024
Braille Workshop
18.-22.11.2024
Sie kennen bereits die Braille-Buchstaben?
Das Lesen bereitet Ihnen aber noch Schwierigkeiten?
Oder reizt es Sie, sich in einer Gruppe gemeinsam mit Braille zu beschäftigen?
Dann sind Sie hier genau richtig!
In entspannter Atmosphäre beschäftigen wir uns mit dem Thema „Rund um Braille“
Zielgruppe:
- Jeder, der seine Fähigkeiten in Braille verbessern möchte, jede Altersgruppe
- Ich bitte jeden Teilnehmer, sich frühzeitig persönlich bei mir zu melden, damit ich das Lesematerial individuell an die bisherigen Fähigkeiten anpassen kann.
Vorkenntnisse:
Braille Buchstaben A-Z; natürlich auch Leser für Vollschrift
(Es werden keine neuen Schriftzeichen vermittelt)
Inhalt des Workshops:
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