Yoga im Herbst #2

Für jeden geeignet! Klassisches Hatha Yoga als Präventionskurs.

Sie lernen Körperübungen zur Entspannung und Kräftigung, verschiedene Atemübungen und einfache Meditationen. Jede Stunde schließt mit einer Tiefenent-
spannung ab. Yoga tut Körper, Geist und Seele gut. Einschränkungen sind kein Hindernis.

Für diesen Kurs gibt es eine Besonderheit: Der Anreisetag ist ein Montag und der Abreisetag ist ein Sonntag

Die Yogastunden sind vormittags und nachmittags jeweils 75 Minuten. Freitag und Samstag findet Yoga nur am Vormittag statt.

Sie können bei Ihrer Krankenkasse einen Zuschuß beantragen. Bitte klären Sie das vorher mit Ihrer Krankenkasse ab.

8 x Yoga im AURA-Hotel (Ein Krankenkassenzuschuss im Nachhinein von bis zu 150,- € reduziert die Kursgebühr um 80 – 100 % je nach Krankenkasse.)

Bitte bringen Sie bequeme Sportbekleidung und warme Socken mit.

Leitung: Stefanie Kinter (Yogalehrerin BDY)