Yoga im Frühling #1

Für jeden geeignet! Klassisches Hatha Yoga als Präventionskurs.

Sie lernen Körperübungen zur Entspannung und Kräftigung, verschiedene Atemübungen und einfache Meditationen. Jede Stunde schließt mit einer Tiefenentspannung ab. Yoga tut Körper, Geist und Seele gut. Einschränkungen sind kein Hindernis.

Die Yogastunden sind vormittags und nachmittags jeweils 75 Minuten. Mittwoch und Freitag findet Yoga nur am Vormittag statt.

Sie können bei Ihrer Krankenkasse einen Zuschuß beantragen. Bitte klären Sie das vorher mit Ihrer Krankenkasse ab.

8 x Yoga im AURA-Hotel (Ein Krankenkassenzuschuss im Nachhinein von bis zu 150,- € reduziert die Kursgebühr um 80 – 100 % je nach Krankenkasse.)

Bitte bringen Sie bequeme Sportbekleidung und warme Socken mit.

Leitung: Stefanie Kinter (Yogalehrerin BDY)