Yoga im Frühling #1

Für jeden geeignet! Klassisches Hatha Yoga als Präventionskurs.

Sie lernen Körperübungen zur Entspannung und Kräftigung, verschiedene Atemübungen und einfache Meditationen. Jede Stunde schließt mit einer Tiefenentspannung ab. Yoga tut Körper, Geist und Seele gut. Einschränkungen sind kein Hindernis, aber Mobilität wird vorausgesetzt. Sie können bei Ihrer Krankenkasse einen Zuschuss beantragen. Bitte klären Sie das vorher mit Ihrer Krankenkasse ab. (Ein Krankenkassenzuschuss im Nachhinein von bis zu 150 Euro reduziert die Kursgebühr um 80 – 100 % je nach Krankenkasse.)

Bringen Sie bequeme Sportbekleidung und warme Socken mit.

Anreise: Sonntag, 28.02.2027, ab 14 Uhr
Abreise: Samstag, 06.03.2027 nach dem Frühstück

Leitung: Stefanie Kinter (Yogalehrerin BDY)