Selbstverteidigung und Fitness für blinde und sehbehinderte Menschen

Selbstverteidigung und die Stärkung des Selbstvertrauens ist besonders für anscheinend schwächere Menschen oder Personen wichtig, die auf Grund einer Beeinträchtigung eher als „Opfer“ gelten. Im Laufe der Woche werden Selbstverteidigungstechniken gegen Kontaktangriffe trainiert. Der Einsatz des Langstockes wird ebenfalls geübt.

Für diesen Kurs ist keine besondere körperliche Fitness oder Gelenkigkeit Voraussetzung.

Anreise: Sonntag, 07.03.2027, ab 14 Uhr
Abreise: Samstag, 14.03.2027 nach dem Frühstück

Leitung: Carsten Prüßner